Sembra MUFFIN ma non è, serve a darti ENERGIA
  • close
    Breaking news

    Quella di ieri sera a Roma è stata la seconda data italiana del tour degli Ope...read more The Last Of Us sarà trasmessa in Italia in contemporanea con gli Stati Uniti. ...read more Wanna, la nuova docu-serie originale italiana di Netflix è dedicata a Wanna Ma...read more Anastacia torna in Italia in occasione dei 22 anni di carriera con un nuovo to...read more Ultim’ora da Twitch: dal 18 ottobre non si potrà più streammare gioco d...read more Adam Levine, il frontman dei Maroon 5, è accusato dall’influencer Sumner...read more Alessandro Cattelan debutta in teatro con “Salutava Sempre”. Di seg...read more Woody Allen girerà a Parigi il suo film numero 50: “Wasp 22”. Dopo...read more State cercando i migliori album di tutti i tempi? Molti esperti di musica, crit...read more I Muse saranno live in Italia nel 2023 con il Will Of The People World Tour. Sp...read more

    Sembra MUFFIN ma non è, serve a darti ENERGIA

    “Sembra MUFFIN ma non è. Serve a darti ENERGIA”


    Oggi “Stairway to heaven” sale ancora più in alto, arrivando sull’Olimpo e, insieme ad un’aiutante d’eccezione, Pollon, vi delizia con un “muffin salato” (ovviamente il titolo andrebbe letto intonando la simpatica canzoncina).
    Sì, perché non esistono solo i dolci (mi dispiace golosi) ma, attraverso inventiva e amore per il cibo, proviamo a rendere ogni pasto gustoso e completo: carboidrati, proteine e grassi.

    Perché la “dieta da bro” con riso e pollo lasciamola ai “fissati”, noi, piuttosto, puntiamo all’equilibrio, alla flessibilità, pensando al cibo come piacere ma anche come mezzo per apportare benefici al nostro corpo e alla nostra mente.
    Basta poco per rendere i nostri piatti principali sfiziosi e sani con un po’ di fantasia e voglia di sperimentare.

    Ingrediente principale del nostro piatto, che potrebbe sembrare un dolce muffin, ma che in realtà al suo interno contiene elementi che potrebbero costituire un secondo (mai farsi ingannare dalle apparenze!) è il salmone. Grazie alla presenza di fosforo, “Re Salomone” è il piatto prediletto per gli studenti disperati la sera prima di un esame (anche se probabilmente un miracolo sarebbe più gradito).
    Ricco non solo di proteine di alto valore biologico, il salmone contiene anche di grassi “buoni”: gli omega3. Questi sono grandi alleati della nostra salute poiché apportano benefici alla pressione arteriosa e ai trigliceridi -riducendoli- e aiutano nella lotta contro certi tipi di depressione (si riferiva forse a questo Pollon quando cantava “…serve a darti l’allegria” ?! chi lo sa?).

    Non vi resta che provare il “piatto degli dei” per scoprirlo.






    Entra in Atom Heart Cafè!

    Ogni sabato mattina alle 10.00 riceverai la nostra newsletter con le notizie più interessanti della settimana!

    Ti aspettiamo per un caffè insieme!


    Non inviamo spam! Riceverai una sola mail a settimana!
    Cookie policy.

    Tag:, , , ,

    No Comments
    Story Page